😰Angst – Mach sie zu Deiner Verbündeten.🤝
Denn verlieren kannst Du sie nicht. Angst ist ein Gefühl das uns als Menschen stets begleitet. Und definiert.
Verschiedene Ängste „erwerben“ wir im Lauf unseres Lebens. Gesunde Formen und die nicht so gesunden.
Die Frage ist, wie sehr eine Angst Deinen Alltag bestimmen kann.
Nehmen wir die Zukunftsangst.
Du weisst nicht, wie sich das alles entwickeln wird?
Du hast keine Ahnung, wie Du das schaffen sollst?
Du bist völlig lösungslos und hast Angst, dass es auch so bleibt.
Dann bestimmt die Angst Dein Denken. Dein Leben.
Und wird zu einem Gefühl, das sich wie ein Dauerrauschen durch Deinen Alltag zieht.
Morgens wachst Du mit dem Gefühl auf. Abends kannst Du wegen Deiner Ängstlichkeit nicht einschlafen.
Ein Teufelskreislauf entsteht.
Und es ist möglich, dass Du Angst vor der Angst entwickelst.
Du merkst, dass Du Dein Verhalten deswegen änderst? Bewusst oder unbewusst?
Dein Körper zeigt erste Symptome?
Du leidest unter Schlaflosigkeit, Stress, bist dauerhaft angespannt, nervös?
Du willst das Gefühl der Angst nicht spüren?
Du tust alles, um das Gefühl loszuwerden?
Du fragst Dich, was Du tun sollst, wenn die Angst wiederkommt.
Du lebst in und mit Deiner Angst als Gefährtin.
Sie kommt aus der Vergangenheit und schickt Dich – ohne über los zu gehen – in die Zukunft.
Du verpasst den aktuellen Moment.
Und gerade jetzt, also jetzt , also jetzt, ist doch alles gut, oder?
Wie wäre es, wenn Angst Dich nicht lähmt?
Wie wäre es, wenn Angst ein starker Antrieb ist?
Wie wäre es, wenn Angst Deine Verbündete ist?
Angst ist ein Gefühl, richtig?
Angst ist eine Reaktion Deines Körpers.
Du kannst diesen Reaktionsmechanismus unterbrechen.
Eine Stunde für Dich und Deine Lebensqualität.
Melde Dich gerne per PN.
Gemeinsam wagen wir den Sprung raus aus der Angstzone.
Rein in Deine Freiheit.
Danke für Deinen Mut,
herzlichst
Monika
💚